(圖源網路)
先看看青蛙趴的好處
1.通過拉伸大腿內側韌帶和肌肉，練出柔韌度。
2.幫助矯正O型X型腿，塑造優雅腿型。
3.長期堅持練習，還有利於擴展胸部，有美胸的作用。
4.腸胃和內臟長期處於由上至下的位置，青蛙趴可以很好地緩解內臟和腸胃的壓力。
- Jul 17 Tue 2018 14:37
-
[塑身] 「青蛙趴」伸展，讓你的腿型歸位！
請先 登入 以發表留言。